11月に入り、お母さんが勤める会社ではノロウイルスに感染した人が出ました。お母さんは自分や家族にもうつるのではないか、と心配なようです。
我が家には子どもや高齢の親がいるので、私だけでなく家族にもうつったらと思うと不安で…。ノロウイルスに感染する原因や予防法を教えてください。
ノロウイルスは、ウイルスが体内に侵入することで感染します。その感染経路は主に２つあり、１つ目は「モノからヒト」への感染。これはウイルスに汚染された飲食物を食べることで感染するルートです。２つ目は「ヒトからヒト」への感染。嘔吐物やクシャミなどから飛散したウイルスを吸い込んだり、ウイルスが付着した手で食事するなどして感染するルートです。
いろいろな経路でノロウイルスに感染するんですね。冬は体温が下がって免疫力も落ちるというし、さらに不安になってきました…。
飲食物からであれ、人からであれ、予防する上で重要なのは体内にウイルスを入れないこと。その方法として有効なのが「手洗い」です。効果的な手洗いのポイントをご紹介しますね！
手洗いの方法
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- 手を流水で洗う
- 石けんを泡立て、手のひらと手の甲をよく擦る
- 指先、爪の間を洗う
- 指の間を洗う
- 親指を洗う
- 手首を洗う
- 流水でよくすすぎ、タオルなどで水分をしっかり拭き取る
●汚れが残りやすいところに注意！
ノロウイルスは爪や指の間、シワなど汚れが残りやすいところにも入り込みます。これらの箇所は特に意識して洗いましょう。
また、手洗いのタイミングも重要です。帰宅後やトイレの後、調理や食事前などには必ず手洗いをするように心がけてくださいね。
いつも何気なく手を洗っていましたが、ノロウイルスの予防には、丁寧でまめな手洗いをすることが不可欠なんですね！
ノロウイルスにはワクチンや特効薬がないので、予防接種で感染を防いだり薬でウイルスの活動を弱めることができません。だからこそ、ノロウイルスに感染しないように十分気を付けてくださいね。
ありがとうございます。家族や職場の人にも教えてあげなくちゃ！
★研究員からのワンポイントアドバイス★
十分な加熱処理を行うことも、ノロウイルスの感染を防ぐのに効果的です。食品は中心部までしっかり加熱し、調理器具は熱湯消毒しましょう。また、ノロウイルスに対してアルコール消毒はあまり効かないので注意しましょう。
